Bersahur itu sangatlah dituntut kepada kita para Saim
(orang- orang yangberpuasa).
Diriwayatkan Ahmad dari Abu Sa'id bahawa Rasulullah s.a.w
bersabda yang maksudnya:"Bersahur itu adalah suatu
keberkatan. Maka janganlah kamu meninggalkannya
walaupun dengan hanya meneguk air seteguk, kerana Allah
dan para Malaikat berselawat atas orang-orang yang
bersahur."
Sunah bersahur ini membezakan puasa cara Islam dengan
puasa agama dan bangsa lain di dunia ini.
Diriwayatkan oleh Muslim dari Amer ibn 'Ash, bahawa
Rasulullah sa..w bersabda yang bermaksud:"Yang
menceraikan antara puasa kita dengan puasa Yahudi
Nashara (ahli kitab) ialah makan sahur."
Begitu kuat penekanan dari Rasulullah s.a.w kepada kita
agar bersahur sehingga kalau rasa tidak boleh makan
kerana kenyang atau lain-lain sebab cukuplah dengan hanya
seteguk air.
Apa Fungsi Air kepada kita?
Penekanan tegas Nabi agar seteguk air pun baik untuk
bersahur jika kita rasa tidak hendak makan menunjukkan
bahawa kehadiran air dalam tubuh kita telah diketahui
sangat pentingnya oleh Rasulullah s.a.w..
Dan sains perubatan telah lama mencatitkan ini dalam
buku-buku perubatan.
Air dan Fungsinya.
Air sangat penting kepada tubuh. Air boleh berfungsi
sebagai pelarut dan juga sebagai 'pengakutan nutrien' tak
organik.
Air diperlukan dalam pembentukan struktur tisu seperti
darah sempurna, otot dan tulang.
Minum Air waktu SahurPenyejatan air dari kulit dan
penghembusan keluar air ke udara dari peparu penting
untuk pengawal aturan suhu tubuh.
Air memindahkan suhu dari satu bahagian tubuh
kebahagian lain; di mana perpindahan air ini menstabilkan
suhu tubuh. Tubuh menggunakan air untuk membolehkan
buah pinggang berfungsi secara normal.
Kebanyakan bahan kumuhan tubuh dikumuhkan melalui
buah pinggang. Cecair tubuh menjadi medium (pengantara)
untuk enzim dalam keadaan larut, hormon dan koenzim.
Enzim ialah protein yang memulakan dan mencepatkan
tindakbalas. Hormon ialah rembesan kelenjar yang
bertindak sebagai pengutus kepada organ tubuh dengan
merangsangkan beberapa proses kehidupan dan merencatkan
yang lain.
Koenzim ialah sebahagian enzim yangdiperlukan untuk
pengaktifan molekul protein untuk membentuk satu enzim
yang sempurna.
Air juga menolong menyelenggarakan imbangan elektrolit
dan juga bertindak sebagai pelincir dalam pencernaan serta
proses-proses lain dalam tubuh.
Air liur memudahkan pengunyahan dan penelanan. Kadar
air liur sentiasa mesti cukup. Kadar pengaliran air liur yang
rendah (kadar air liur rehat secara purata ialah
0.208 ml/minit, dapat meningkatkan kejadian karies(caries)
kerana ia mengganggu pembuangan sisa-sisa makanan
kariogenik didalam mulut. (karies -kebusukan dan luluhan
bahan pada gigi).
Air liur yang dirembeskan dalam keadaan biasa sedikit
sahaja mengandungi glukosa dan tidak ada sukrosa.
Apabila makanan yang kaya dengan gula dimakan
kepekatan gula dalam air liur meningkat lebih daripada
1 mg/ml sehingga menghasilkan pH yang cukup rendah
untuk memulakan pendemineralan gigi.
Dengan itu,pengambilan makanan yang kaya dengan gula
dan kadar pengaliran air liur yang rendah membuatkan
gula menjadi tersedia ada kepada mikroorganisma dalam
jangka masa yang panjang sehingga dapat menghasilkan
asid yang cukup untuk membolehkan karies gigi
berkembang.
Di sinilah saranan Rasulullah s.a.w. agar kita berbuka dengan
sedikit juadah manis seperti kurma adalah satu saranan
yang baik untuk kesihatan tubuh sekaligus merupakan
saranan yang saintifik.!
Minum Air Waktu Sahur
Memandangkan betapa pentingnya air dalam kehidupan
manusia, tidaklah hairan mengapa tanpa air dalam
beberapa hari boleh menyebabkan maut.
Kita mungkin sudah terbaca berita bgaimana beberapa
orang mangsa gempa bumi di Turki baru-baru ini ditemui
masih hidup walaupun sudah tertimbus dalam tanah dan
runtuhan bangunan lebih sepuluh hari - mereka itu masih
hidup kerana dapat minum air sedikit dari pengaliran dan
titisan air hujan yang ada.
Malah di Taiwan mangsa gempa bumi yang ditemui masih
hidup dalam keadaan yang sama menceritakan bagaimana
mereka terpaksa minum air kencing sendiri selain dari
tetesan air dalam bumi.
Ini menunjukkan bahawa manusia boleh bertahan hidup
tanpa makan tapi mesti ada air.
Dalam keadaan normal, sebanyak tiga liter air hilang
daripada tubuh setiap hari.
Sebahagiannya dikeluarkan sebagai air kencing, ada melalui
kulit, paru-paru dan najis.
Oleh itu, kira-kira tiga liter perlu diambil setiap hari untuk
menggantikan apa yang telah dikumuhkan.
Sumber air adalah daripada minuman, hasil pengoksidaan
makanan dan makanan basah. Air daripada pengoksidaan
makanan dan bahan makanan basah dirujukkan sebagai
air metabolik.
Minum Air Sihatkan Tubuh- Jauhkan Penyakit.
Kajian sains menunjukkan bahwa walaupun satu daripada
sebab sesuatu penyakit dalam tubuh kita adalah kerana
kehadiran kuman, bakteria dan lain-lain unsur luar.
Tapi punca akar umbinya ialah kerana sistem perparitan
dalam tubuh yakni sistem aliran darah dan lain-lain sistem
perkumuhan telah tersumbat dengan banyaknya bahan
toksid dan lain-lain bahan kotor yang wujud kerana makan
terlalu banyak sehingga tidak sempat dihazamkan; kurang
minum air,kurang makan sayur dan buah-buahan.
Cara yang paling baik ialah minum air bersih setiap hari
dan minum jus buah-buahan (buat sendiri di rumah
untuk elakkan campuran bahan lain di kedai.)
Meminum air yang banyak boleh menyebabkan sistem
yang tersumbat dalam tubuh dibersihkan dan
terkeluarnya bahan yang tidak diperlukan termasuk
bahan toksid.
Orang yang puasa hendaklah banyak minum air ketika
sahur dan berbuka.
Kurangnya air dalam tubuh boleh menyebabkan dehaidrasi
(dehyration)- kekeringan tubuh.
Maka itulah sebabnya agama Islam memastikan bahawa
perintah puasa bersesuaian dengan SUNAH penciptaan
manusia- hanya berpuasa dari Subuh hingga Maghrib.
Ini sekaligus mengelakkan dari bahaya dehaidrasi dan
lain-lain penyakit.
Inilah sebabnya kita disuruh berbuka dengan minum air
dan makan bahan makanan manis sedikit. Dan inilah juga
yang membezakan puasa umat Islam dengan puasa
bangsa-bangsa lain.
Berpuasalah sebagaimana Nabi kita berpuasa: pasti kita
selamat dan sihat.
Monday, April 11, 2005
Dr Jamnul Azhar Menyingkap Hikmah
Doktor memulakan syarahannya dengan membawa para
hadirin memikirkan sejenak dengan hadith yang
maknanya sedikit sebanyak "Dalam diri-diri kamu ada
kebesaran Tuhan".
Doktor menyuruh kita melihat kedua tapak tangan dan
perhatikan garis-garis di tapak tangan kita.
Garisan-garisan di tangan kiri menunjukkan angka 8 dan
1 dalam Bahasa Arab dan tangan kanan 1 dan 8 dan
membawa ke jumlah 81 + 18 = 99 iaitu bilangan nama
Allah.
Berikut adalah antara intipati syarahannya secara ringkas:-
1. Cara makan, kenapa kita gunakan tangan? Mengikut
cara Rasulullah s.a.w, beliau akan menggaulkan lauk dan
nasi dengan tangan kanannya dan kemudian membiarkan
sebentar, lalu Rasullah saw akan mengambil sedikit garam
menggunakanjari kecilnya(yg last tu), lalu Rasullah saw
akan menghisap garam itu. Kemudian barulah Rasulullah
makan nasi dan lauknya!.
Mengapa? Kerana kedua belah tangan kita ada
mengeluarkan 3 macam enzim, tetapi konsentrasi di
tangan kanan kurang sedikit dari yg kiri.
Ini adalah kerana enzim yg ada di tangan kanan itu
merupakan enzim yang dapat menolong proses
penghadaman (digestion), ia merupakan the first process
of digestion.
Mengapa menghisap garam? Kerana garam adalah sumber
mineral dari tanah yg diperlukan oleh badan kita.
Dua cecah garam dari jari kita itu adalah sama dgn satu liter
air mineral. Kita berasal dari tanah maka lumrahnya bahan
yang asal dari bumi (tanah) inilah yg paling berkhasiat
untuk kita.
Kenapa garam?
Selain dari sebab ia adalah sumber mineral, garam juga
adalah penawar yang paling mujarab bagi keracunan,
mengikut Dr, di hospital-hospital, the first line of treatment
for poisoning adalah dengan memberi Sodium Chloride,
iaitu GARAM.
Garam juga dapat menghalang sihir dan makhluk-makhluk
halus yang ingin menggangu manusia.
2. Cara Rasulullah mengunyah - Rasulullah akan
mengunyah banyak 40 kali untuk membiarkan makanan
itu betul-betul lumat agar perut kita senang memproseskan
makanan itu.
3. Membaca Basmalah (Bismillahirrahma Nirrahim).
Membaca Basmalah sebelum makan untuk mengelakkan
penyakit. Kerana bacteria dan racun ada membuat
perjanjian dengan Allah swt, apabila Basmalah dibaca maka
bakteria dan racun akan musnah dari sumber makanan itu.
Cara Rasulullah minum. Janganlah kita minum berdiri
walaupun makruh tetapi ia makruh yang menghampiri
kepada haram.
Jangan kita minum dari bekas yg besar dan jangan bernafas
sedang kita minum. Kerana apabila kita minum dari bekas
yg besar, lumrahnya kita akan meneguk air dan dalam
proses minum itu, kita tentu akan bernafas dan
menghembuskan nafas dari hidung kita.
Kerana apabila kita hembus, kita akan mengeluarkan CO2
iaitu carbon dioxide, yang apabila bercampur dgnairH20,
akan menjadi H2CO3, i!aitu sama dengan cuka,
menyebabkan minuman itu menjadi acidic.
Jangan meniup air yg panas, sebabnya sama diatas. Cara
minum, seteguk bernafas, seteguk bernafas sehingga habis.
4. Mengapa Islam menyuruh di sebat 100 kali orang belum
berkahwin yang berzina, dan merejam sehingga mati org yg
sudah berkahwin yang berzina?
Badan manusia akan mengeluarkan sel-sel darah putih atau
antibiotik yg dapat melawan penyakit. Dan sel-sel ini
terdapat di daerah tulang belakang, berdekatan dengan
sum-sum tulang manusia.
Lelaki yang belum berkahwin dia akan dapat mengeluarkan
beribu-ribu sel ini, manakala lelaki yang sudah berkahwin
hanya dapat menghasilkan 10 unit sel ini sehari, kerana
antara sebabnya ialah kerana sel-sel lain akan hilang
kerana perhubungan suami isteri.
Jadi apabila lelaki yang belum berkahwin didapati salah
kerana zina hendaklah disebat 100 kali. Ini adalah kerana
apabila dia disebat di belakangnya, suatu amaran tentang
kesakitan !itu akan membuatkan penghasilan beribu sel
antibiotik yang dapat melawan virus HIV jika ia ada di
badannya, dengan itu dapatlah antibodi melawan virus
HIV itu.
Tetapi jika lelaki itu sudah berkahwin, walaupun disebat
100 kali ia akan tetap menghasilkan 10 unit antibody
sahaja, jadi dengan itu hukumannya direjam hingga mati
agar dia tidak dapatmerebakkan virus HIV itu.
Itulah sedikit sebanyak inti syarahan yg disampaikan oleh
Dr Jamnul Azhar.
Harap ia akan memberi manfaat pada anda sekalian, dan
sedikit informasi yang diberikan oleh Mudarisana,
5. Mudaris Iskandar mengenai Ka'bah. Mengapa ia terletak
di Mekah al- Mukarramah dan mengapa ia empat persegi
(cube).
Ia terletak di posisinya sekarang kerana setelah dibuat
kajian oleh para cendikiawan dari Pakistan dan Arab,
didapati, tempat terletaknya Ka'bah sekarang itu, adalah
betul-betul di tengah bumi.
Mengapa ia empat persegi, ia melambangkan perpaduan
ummah yang bergerak maju! bersama, equality and unity,
tidak seperti bentuk pyramid, dimana ia diumpamakan,
seperti hanya seorang pemenang yg berada diatas setelah ia
memijak-mijak yang lain.
Dan antara lagi sebab mengapa 4 persegi melambangkan
4 imam besar, Maliki, Hambali, Hanafi dan Syafi'i,
melambangkan kebenaran keempat-empat Imam tersebut.
Sekian buat renungan bersama, Fi amanillah Jazakallah Khairan Kathiran.
hadirin memikirkan sejenak dengan hadith yang
maknanya sedikit sebanyak "Dalam diri-diri kamu ada
kebesaran Tuhan".
Doktor menyuruh kita melihat kedua tapak tangan dan
perhatikan garis-garis di tapak tangan kita.
Garisan-garisan di tangan kiri menunjukkan angka 8 dan
1 dalam Bahasa Arab dan tangan kanan 1 dan 8 dan
membawa ke jumlah 81 + 18 = 99 iaitu bilangan nama
Allah.
Berikut adalah antara intipati syarahannya secara ringkas:-
1. Cara makan, kenapa kita gunakan tangan? Mengikut
cara Rasulullah s.a.w, beliau akan menggaulkan lauk dan
nasi dengan tangan kanannya dan kemudian membiarkan
sebentar, lalu Rasullah saw akan mengambil sedikit garam
menggunakanjari kecilnya(yg last tu), lalu Rasullah saw
akan menghisap garam itu. Kemudian barulah Rasulullah
makan nasi dan lauknya!.
Mengapa? Kerana kedua belah tangan kita ada
mengeluarkan 3 macam enzim, tetapi konsentrasi di
tangan kanan kurang sedikit dari yg kiri.
Ini adalah kerana enzim yg ada di tangan kanan itu
merupakan enzim yang dapat menolong proses
penghadaman (digestion), ia merupakan the first process
of digestion.
Mengapa menghisap garam? Kerana garam adalah sumber
mineral dari tanah yg diperlukan oleh badan kita.
Dua cecah garam dari jari kita itu adalah sama dgn satu liter
air mineral. Kita berasal dari tanah maka lumrahnya bahan
yang asal dari bumi (tanah) inilah yg paling berkhasiat
untuk kita.
Kenapa garam?
Selain dari sebab ia adalah sumber mineral, garam juga
adalah penawar yang paling mujarab bagi keracunan,
mengikut Dr, di hospital-hospital, the first line of treatment
for poisoning adalah dengan memberi Sodium Chloride,
iaitu GARAM.
Garam juga dapat menghalang sihir dan makhluk-makhluk
halus yang ingin menggangu manusia.
2. Cara Rasulullah mengunyah - Rasulullah akan
mengunyah banyak 40 kali untuk membiarkan makanan
itu betul-betul lumat agar perut kita senang memproseskan
makanan itu.
3. Membaca Basmalah (Bismillahirrahma Nirrahim).
Membaca Basmalah sebelum makan untuk mengelakkan
penyakit. Kerana bacteria dan racun ada membuat
perjanjian dengan Allah swt, apabila Basmalah dibaca maka
bakteria dan racun akan musnah dari sumber makanan itu.
Cara Rasulullah minum. Janganlah kita minum berdiri
walaupun makruh tetapi ia makruh yang menghampiri
kepada haram.
Jangan kita minum dari bekas yg besar dan jangan bernafas
sedang kita minum. Kerana apabila kita minum dari bekas
yg besar, lumrahnya kita akan meneguk air dan dalam
proses minum itu, kita tentu akan bernafas dan
menghembuskan nafas dari hidung kita.
Kerana apabila kita hembus, kita akan mengeluarkan CO2
iaitu carbon dioxide, yang apabila bercampur dgnairH20,
akan menjadi H2CO3, i!aitu sama dengan cuka,
menyebabkan minuman itu menjadi acidic.
Jangan meniup air yg panas, sebabnya sama diatas. Cara
minum, seteguk bernafas, seteguk bernafas sehingga habis.
4. Mengapa Islam menyuruh di sebat 100 kali orang belum
berkahwin yang berzina, dan merejam sehingga mati org yg
sudah berkahwin yang berzina?
Badan manusia akan mengeluarkan sel-sel darah putih atau
antibiotik yg dapat melawan penyakit. Dan sel-sel ini
terdapat di daerah tulang belakang, berdekatan dengan
sum-sum tulang manusia.
Lelaki yang belum berkahwin dia akan dapat mengeluarkan
beribu-ribu sel ini, manakala lelaki yang sudah berkahwin
hanya dapat menghasilkan 10 unit sel ini sehari, kerana
antara sebabnya ialah kerana sel-sel lain akan hilang
kerana perhubungan suami isteri.
Jadi apabila lelaki yang belum berkahwin didapati salah
kerana zina hendaklah disebat 100 kali. Ini adalah kerana
apabila dia disebat di belakangnya, suatu amaran tentang
kesakitan !itu akan membuatkan penghasilan beribu sel
antibiotik yang dapat melawan virus HIV jika ia ada di
badannya, dengan itu dapatlah antibodi melawan virus
HIV itu.
Tetapi jika lelaki itu sudah berkahwin, walaupun disebat
100 kali ia akan tetap menghasilkan 10 unit antibody
sahaja, jadi dengan itu hukumannya direjam hingga mati
agar dia tidak dapatmerebakkan virus HIV itu.
Itulah sedikit sebanyak inti syarahan yg disampaikan oleh
Dr Jamnul Azhar.
Harap ia akan memberi manfaat pada anda sekalian, dan
sedikit informasi yang diberikan oleh Mudarisana,
5. Mudaris Iskandar mengenai Ka'bah. Mengapa ia terletak
di Mekah al- Mukarramah dan mengapa ia empat persegi
(cube).
Ia terletak di posisinya sekarang kerana setelah dibuat
kajian oleh para cendikiawan dari Pakistan dan Arab,
didapati, tempat terletaknya Ka'bah sekarang itu, adalah
betul-betul di tengah bumi.
Mengapa ia empat persegi, ia melambangkan perpaduan
ummah yang bergerak maju! bersama, equality and unity,
tidak seperti bentuk pyramid, dimana ia diumpamakan,
seperti hanya seorang pemenang yg berada diatas setelah ia
memijak-mijak yang lain.
Dan antara lagi sebab mengapa 4 persegi melambangkan
4 imam besar, Maliki, Hambali, Hanafi dan Syafi'i,
melambangkan kebenaran keempat-empat Imam tersebut.
Sekian buat renungan bersama, Fi amanillah Jazakallah Khairan Kathiran.
Kahwin Cepat - Yang Berkat Jadi Mudarat?
Kahwin Cepat - Yang Berkat Jadi Mudarat?
InsyaAllah ..boleh buat panduan... Baca la..interesting..bnyk
yang kita tak tau..
Majlis akad nikah itu baru sahaja selesai. Saya dan
beberapa orang sahabat masih menikmati minuman ringan
yang disediakan oleh pihak tuan rumah.
Tiba-tiba seorang lelaki tua yang memang saya kenali
menarik tangan saya dan bertanya, "Kenapa orang
sekarang kahwin lambat sangat?"
Saya lantas bertanya, "Tuk dulu kahwin cepat?"
"Umur 15 tahun, nenek kau dah dapat anak seorang..."
Terbayang anak perempuan saya yang menuntut di
tingkatan 5 sekarang.
Sukar nak membayangkan betapalah di usia itu dia sudah
mempunyai anak. "Bahagia Tuk?"
"Tak bahagia apa... anak Tuk 12 orang!"
Terhibur saya berbual dengannya, semuanya diukur
dengan angka. "Saya berkahwin pada umur 21 tahun.
Waktu tu masih menuntut lagi, orang heboh saya tak sabar,"
adu saya tanpa dipinta. Sengaja mengundang reaksi.
"Tak sabar? Pelik, kalau zaman Tuk, tu kira terlajak dah tu!"
"Betulkah saya tak sabar, Tuk? " tanya saya semacam
mengusik.
"Eh, taklah. Kalau nak buat baik, eloklah cepat. Selamat
dari maksiat. Kalau betul tak sabar, Tuk ni lagilah tak sabar
... umur 17 tahun dah kahwin, heh, heh, heh..."
"Setuju tak Tuk kalau dikatakan soal kahwin ni bukan soal
cepat lambat, tapi soal dah bersedia atau tidak?"
"Setuju. Tapi kena hurailah maksud persediaan tu..." tajam
Tuk membalas. "Kalau ikut pandangan Tuk, apa agak-agaknya
persediaan tu?"
"Soal ni tak boleh agak-agak... Mesti tepat."
Terkedu saya dibuatnya. Tuk ni bukan sebarang orang.
"Maksud bersedia bukan sahaja dari segi umur... Asal akil
baligh dah boleh kahwin. Bukan sahaja diukur oleh badan
yang sihat, pendapatan yang cukup, tapi yang penting
kematangan diri... Ertinya, seseorang yang nak kahwin mesti
dah mula dapat berfikir dengan baik, dah boleh sedikit
sebanyak kawal perasaan, dan jiwa tu sikit-sikit dah agak
tenang."
Saya menung panjang. Tertikam di sudut hati petanyaan,
sudahkah saya matang sewaktu mula berkahwin dahulu?
"Jangan menung... Tuk cuma kata, dah sedikit sebanyak
matang. Tak payah tunggu matang betul... nanti tak kahwin
pula!" usik Tuk seperti dapat membaca fikiran saya.
Walau tanpa ijazah, Tuk sebenarnya sedang menjelaskan
asas kebahagiaan rumah tangga yang kadang kala tidak
dapat ditimba di mana-mana menara gading.
"Macam mana nak matang?" tanya saya perlahan. Malu
rasanya untuk diajukan soalan sedemikian di usia 40-an ini.
Terasa terlambat!
"Tentulah dengan ilmu. Dulu Tuk dan kawan-kawan... umur
sebelas tahun dah khatam Quran. Dah selesai belajar ilmu
fardu ain. Rukun, sah, batal dan lain-lain ilmu asas dah OK.
Bila sudah baligh buka kitab Muhimmah, baik lelaki, baik
perempuan. Dah diterangkan tanggung jawab suami, isteri
dan asas-asas kerukunan rumah tangga."
"Itu sahaja? Ilmu lain?" soal saya pendek.
"Eh, perlu. Mesti ada ilmu untuk cari rezeki. Yang otak baik,
jadilah guru, pegawai kerajaan... ikut keadaan zaman tulah.
Tuk ni tak nasib baik... kerja kampung sahaja, guna tulang
empat kerat, buka tanah. Itulah dusun yang Tuk kutip
hasilnya sampai sekarang ni..."
"Tapi sekarang Tuk dah senang. Dengarnya dah dua kali
naik haji."
"Tak senang. Tapi mudah-mudahan... tenang. Tulah doa Tuk,
biar hidup kita tenang."
"Agaknya sebab kurang matang nilah orang sekarang kahwin
lambat?" cuit saya, kembali ke tajuk asal.
"Ni agak Tuklah. Budak sekarang tak macam dulu. Mereka
ni macam lambat matang. Kalau dulu umur 13 dah boleh
pikul tugas. Dah berdikari, dah boleh harap jaga emak bapak.
Setakat jadi imam dan baca berzanji tu lancar... tapi
sekarang lain, umur dah 23 tahun pun masih bergantung
kepada emak bapak. Nak jadi imam? Jauh sekali."
Terbayang kekesalan di wajahnya. Dia menyambung, "Sekali
tu Tuk tengok betul-betul dengan mata kepala ni macam
mana seorang bakal pengantin tersekat-sekat mengucap
kalimah syahadah depan tuk kadhi.
Bila tanya rukun sembahyang, geleng kepala. Yang
dihafalnya rukun nikah saja..."
"Kalau macam tu macam mana?"
"Baik tak usah kahwin. Macam mana dia nak pimpin isteri
dan anak-anaknya nanti? Tu baru ilmu yang paling asas,
belum lagi ilmu... apa orang kata... ... parenting skill."
"Tuk pun tahu parenting skill?"
"Sekarang ni macam-macam sumber ilmu ada. Di radio, tv,
ceramah, buku-buku... ah, macam-macam."
"Tapi Tuk, kalau tak kahwin pun susah juga... Nanti terjebak
dengan maksiat," kilas saya.
"Tulah, ajaran Islam ni macam mata rantai. Lepas satu
disambung satu.
Bermula dengan yang paling utama, diikuti yang kedua,
ketiga dan seterusnya... Ilmu tauhid, fekah dan akhlak perlu
diasak di awal usia.
Diiring ilmu akademik. Jadi, bila dah nak kahwin nanti, ilmu
tu semua dah ada. Persediaan agama ada, persediaan material
ada."
"Macam mana kalau ada yang lambat-lambatkan kahwin
kerana katanya belum bersedia, dari segi material dan
agama?"
"Apapun biarlah berpada-pada. Kalau nak diikutkan ilmu
agama... sampai mati pun tak akan habis dituntut. Cukuplah
sekadar keperluan dulu dan tambah lagi selepas kahwin.
Begitu juga soal material, soal kerja, profesion... Ni pun tak
akan habis-habis. Ukurlah ikut keperluan dan kemampuan
diri. Jangan sampai terlanjut usia sudahlah. Jangan nanti
ilmu ada, matang ada, duit ada, calon pulak tak ada..."
"Tuk lihat macam mana keadaan anak muda masa kini?"
terluncur soalan yang berbau akademik tanpa saya sedari.
"Akibat tak ikut tertib dalam menghayati ajaran Islam,
keadaan jadi agak lintang-pukang sekarang. Yang berkat
jadi mudarat. Tak dikahwinkan, membuat maksiat. Bila
dikahwinkan, tak bertanggungjawab."
"Antara dua keadaan ni... yang mana patut kita pilih?"
"Perlukah kita buat pilihan? Pada Tuk... pilihlah keadaan
yang tidak memaksa kita membuat pilihan!"
Saya terdiam. Kagum. Kata-kata tersirat itu boleh mengundang
seribu wacana para sarjana!
InsyaAllah ..boleh buat panduan... Baca la..interesting..bnyk
yang kita tak tau..
Majlis akad nikah itu baru sahaja selesai. Saya dan
beberapa orang sahabat masih menikmati minuman ringan
yang disediakan oleh pihak tuan rumah.
Tiba-tiba seorang lelaki tua yang memang saya kenali
menarik tangan saya dan bertanya, "Kenapa orang
sekarang kahwin lambat sangat?"
Saya lantas bertanya, "Tuk dulu kahwin cepat?"
"Umur 15 tahun, nenek kau dah dapat anak seorang..."
Terbayang anak perempuan saya yang menuntut di
tingkatan 5 sekarang.
Sukar nak membayangkan betapalah di usia itu dia sudah
mempunyai anak. "Bahagia Tuk?"
"Tak bahagia apa... anak Tuk 12 orang!"
Terhibur saya berbual dengannya, semuanya diukur
dengan angka. "Saya berkahwin pada umur 21 tahun.
Waktu tu masih menuntut lagi, orang heboh saya tak sabar,"
adu saya tanpa dipinta. Sengaja mengundang reaksi.
"Tak sabar? Pelik, kalau zaman Tuk, tu kira terlajak dah tu!"
"Betulkah saya tak sabar, Tuk? " tanya saya semacam
mengusik.
"Eh, taklah. Kalau nak buat baik, eloklah cepat. Selamat
dari maksiat. Kalau betul tak sabar, Tuk ni lagilah tak sabar
... umur 17 tahun dah kahwin, heh, heh, heh..."
"Setuju tak Tuk kalau dikatakan soal kahwin ni bukan soal
cepat lambat, tapi soal dah bersedia atau tidak?"
"Setuju. Tapi kena hurailah maksud persediaan tu..." tajam
Tuk membalas. "Kalau ikut pandangan Tuk, apa agak-agaknya
persediaan tu?"
"Soal ni tak boleh agak-agak... Mesti tepat."
Terkedu saya dibuatnya. Tuk ni bukan sebarang orang.
"Maksud bersedia bukan sahaja dari segi umur... Asal akil
baligh dah boleh kahwin. Bukan sahaja diukur oleh badan
yang sihat, pendapatan yang cukup, tapi yang penting
kematangan diri... Ertinya, seseorang yang nak kahwin mesti
dah mula dapat berfikir dengan baik, dah boleh sedikit
sebanyak kawal perasaan, dan jiwa tu sikit-sikit dah agak
tenang."
Saya menung panjang. Tertikam di sudut hati petanyaan,
sudahkah saya matang sewaktu mula berkahwin dahulu?
"Jangan menung... Tuk cuma kata, dah sedikit sebanyak
matang. Tak payah tunggu matang betul... nanti tak kahwin
pula!" usik Tuk seperti dapat membaca fikiran saya.
Walau tanpa ijazah, Tuk sebenarnya sedang menjelaskan
asas kebahagiaan rumah tangga yang kadang kala tidak
dapat ditimba di mana-mana menara gading.
"Macam mana nak matang?" tanya saya perlahan. Malu
rasanya untuk diajukan soalan sedemikian di usia 40-an ini.
Terasa terlambat!
"Tentulah dengan ilmu. Dulu Tuk dan kawan-kawan... umur
sebelas tahun dah khatam Quran. Dah selesai belajar ilmu
fardu ain. Rukun, sah, batal dan lain-lain ilmu asas dah OK.
Bila sudah baligh buka kitab Muhimmah, baik lelaki, baik
perempuan. Dah diterangkan tanggung jawab suami, isteri
dan asas-asas kerukunan rumah tangga."
"Itu sahaja? Ilmu lain?" soal saya pendek.
"Eh, perlu. Mesti ada ilmu untuk cari rezeki. Yang otak baik,
jadilah guru, pegawai kerajaan... ikut keadaan zaman tulah.
Tuk ni tak nasib baik... kerja kampung sahaja, guna tulang
empat kerat, buka tanah. Itulah dusun yang Tuk kutip
hasilnya sampai sekarang ni..."
"Tapi sekarang Tuk dah senang. Dengarnya dah dua kali
naik haji."
"Tak senang. Tapi mudah-mudahan... tenang. Tulah doa Tuk,
biar hidup kita tenang."
"Agaknya sebab kurang matang nilah orang sekarang kahwin
lambat?" cuit saya, kembali ke tajuk asal.
"Ni agak Tuklah. Budak sekarang tak macam dulu. Mereka
ni macam lambat matang. Kalau dulu umur 13 dah boleh
pikul tugas. Dah berdikari, dah boleh harap jaga emak bapak.
Setakat jadi imam dan baca berzanji tu lancar... tapi
sekarang lain, umur dah 23 tahun pun masih bergantung
kepada emak bapak. Nak jadi imam? Jauh sekali."
Terbayang kekesalan di wajahnya. Dia menyambung, "Sekali
tu Tuk tengok betul-betul dengan mata kepala ni macam
mana seorang bakal pengantin tersekat-sekat mengucap
kalimah syahadah depan tuk kadhi.
Bila tanya rukun sembahyang, geleng kepala. Yang
dihafalnya rukun nikah saja..."
"Kalau macam tu macam mana?"
"Baik tak usah kahwin. Macam mana dia nak pimpin isteri
dan anak-anaknya nanti? Tu baru ilmu yang paling asas,
belum lagi ilmu... apa orang kata... ... parenting skill."
"Tuk pun tahu parenting skill?"
"Sekarang ni macam-macam sumber ilmu ada. Di radio, tv,
ceramah, buku-buku... ah, macam-macam."
"Tapi Tuk, kalau tak kahwin pun susah juga... Nanti terjebak
dengan maksiat," kilas saya.
"Tulah, ajaran Islam ni macam mata rantai. Lepas satu
disambung satu.
Bermula dengan yang paling utama, diikuti yang kedua,
ketiga dan seterusnya... Ilmu tauhid, fekah dan akhlak perlu
diasak di awal usia.
Diiring ilmu akademik. Jadi, bila dah nak kahwin nanti, ilmu
tu semua dah ada. Persediaan agama ada, persediaan material
ada."
"Macam mana kalau ada yang lambat-lambatkan kahwin
kerana katanya belum bersedia, dari segi material dan
agama?"
"Apapun biarlah berpada-pada. Kalau nak diikutkan ilmu
agama... sampai mati pun tak akan habis dituntut. Cukuplah
sekadar keperluan dulu dan tambah lagi selepas kahwin.
Begitu juga soal material, soal kerja, profesion... Ni pun tak
akan habis-habis. Ukurlah ikut keperluan dan kemampuan
diri. Jangan sampai terlanjut usia sudahlah. Jangan nanti
ilmu ada, matang ada, duit ada, calon pulak tak ada..."
"Tuk lihat macam mana keadaan anak muda masa kini?"
terluncur soalan yang berbau akademik tanpa saya sedari.
"Akibat tak ikut tertib dalam menghayati ajaran Islam,
keadaan jadi agak lintang-pukang sekarang. Yang berkat
jadi mudarat. Tak dikahwinkan, membuat maksiat. Bila
dikahwinkan, tak bertanggungjawab."
"Antara dua keadaan ni... yang mana patut kita pilih?"
"Perlukah kita buat pilihan? Pada Tuk... pilihlah keadaan
yang tidak memaksa kita membuat pilihan!"
Saya terdiam. Kagum. Kata-kata tersirat itu boleh mengundang
seribu wacana para sarjana!
22 Tanda Hari Kiamat Semakin Hampir
BERINGATLAH: 22 Tanda
Hari Kiamat Semakin Hampir
1. Sembahyang diabaikan (diringan-ringankan).
2. Keinginan nafsu syahwat digalakkan dan berleluasa
disebarkan melalui iklan, buku, gambar, risalah atau
filem.
3. Penjenayah menjadi pemimpin dan kebanyakannya
jahil mengenai agama dan banyak memberi fatwa
yang menyesatkan pengikutnya.
4. Perkara benar menjadi salah dan salah menjadi benar.
Sukar untuk membezakan perkara halal dan haram
kerana yang haram dianggap halal serta sebaliknya.
5. Berbohong menjadi satu keperluan dalam hidup dan
menganggap jika tidak berbohong sukar untuk hidup
senang.
6. Membayar zakat (harta, perniagaan dan pendapatan)
dianggap beban.
7. Orang yang hidup mengikut kehendak agama ditindas
dan hati mereka sentiasa merintih kerana maksiat
berleluasa tetapi mereka tidak mampu mencegahnya.
8. Turun hujan di luar musimnya dan hujan tidak
memberi keuntungan kepada makhluk di muka bumi.
9. Fenomena lelaki berkahwin dengan lelaki (homoseksual)
dan perempuan berkeinginan kepada perempuan (lesbian)
semakin menjadi-jadi.
10. Perempuan menguasai lelaki dengan memakai ubat
guna-guna, sihir dan amalan syaitan lain.
11. Anak-anak mengingkari dan menderhaka ibu bapa
(ibu bapa menjadi kuli dan anak menjadi tuan).
12. Kawan baik dilayan dengan kasar, manakala musuh diberi
layanan baik. Kawan disangka lawan dan musuh dianggap
sahabat serta memusuhi orang yang mengajak berbuat
kebaikan.
13. Dosa dipandang ringan malah bangga melakukannya
seperti zina, minum arak, bergaul bebas antara lelaki dan
perempuan, meninggalkan sembahyang, mendedahkan
aurat dan berjudi.
14. Masjid dihias indah tetapi kosong, terpulau, berkunci dan
banyak berlaku kecurian barang masjid yang berharga.
15. Ramai yang sembahyang tetapi munafik dan berpura-pura.
Di dalam sembahyang berjanji akan mengikut suruhan Allah
tetapi di luar sembahyang melanggar perintahNya,
16. Akan datang golongan manusia dari Barat menguasai mereka
yang lemah (iman) dan ramai terpengaruh dengannya seperti
mengikut cara mereka berpakaian, bergaul dan suka berpesta.
17. Al-Quran dicetak dengan indah tetapi hanya dijadikan
perhiasan dan jarang dibaca serta diamalkan kehendaknya.
18. Amalan riba berleluasa hingga orang alim pun terjebak sama.
19. Darah manusia tidak berharga, sering berlaku pembunuhan,
peperangan dan jenayah.
20. Penganut Islam tidak mahu mengamalkan suruhan agama dan
tidak mahu membela serta menyebarkannya.
21. Akan bertambah banyak penyanyi wanita (wanita yang tidak
beriman adalah senjata syaitan yang baik).
22. Ramai orang kaya pergi umrah dan haji dengan tujuan
melancong, yang sederhana pergi untuk berniaga dan yang
miskin bermaksud meminta sedekah.
Hari Kiamat Semakin Hampir
1. Sembahyang diabaikan (diringan-ringankan).
2. Keinginan nafsu syahwat digalakkan dan berleluasa
disebarkan melalui iklan, buku, gambar, risalah atau
filem.
3. Penjenayah menjadi pemimpin dan kebanyakannya
jahil mengenai agama dan banyak memberi fatwa
yang menyesatkan pengikutnya.
4. Perkara benar menjadi salah dan salah menjadi benar.
Sukar untuk membezakan perkara halal dan haram
kerana yang haram dianggap halal serta sebaliknya.
5. Berbohong menjadi satu keperluan dalam hidup dan
menganggap jika tidak berbohong sukar untuk hidup
senang.
6. Membayar zakat (harta, perniagaan dan pendapatan)
dianggap beban.
7. Orang yang hidup mengikut kehendak agama ditindas
dan hati mereka sentiasa merintih kerana maksiat
berleluasa tetapi mereka tidak mampu mencegahnya.
8. Turun hujan di luar musimnya dan hujan tidak
memberi keuntungan kepada makhluk di muka bumi.
9. Fenomena lelaki berkahwin dengan lelaki (homoseksual)
dan perempuan berkeinginan kepada perempuan (lesbian)
semakin menjadi-jadi.
10. Perempuan menguasai lelaki dengan memakai ubat
guna-guna, sihir dan amalan syaitan lain.
11. Anak-anak mengingkari dan menderhaka ibu bapa
(ibu bapa menjadi kuli dan anak menjadi tuan).
12. Kawan baik dilayan dengan kasar, manakala musuh diberi
layanan baik. Kawan disangka lawan dan musuh dianggap
sahabat serta memusuhi orang yang mengajak berbuat
kebaikan.
13. Dosa dipandang ringan malah bangga melakukannya
seperti zina, minum arak, bergaul bebas antara lelaki dan
perempuan, meninggalkan sembahyang, mendedahkan
aurat dan berjudi.
14. Masjid dihias indah tetapi kosong, terpulau, berkunci dan
banyak berlaku kecurian barang masjid yang berharga.
15. Ramai yang sembahyang tetapi munafik dan berpura-pura.
Di dalam sembahyang berjanji akan mengikut suruhan Allah
tetapi di luar sembahyang melanggar perintahNya,
16. Akan datang golongan manusia dari Barat menguasai mereka
yang lemah (iman) dan ramai terpengaruh dengannya seperti
mengikut cara mereka berpakaian, bergaul dan suka berpesta.
17. Al-Quran dicetak dengan indah tetapi hanya dijadikan
perhiasan dan jarang dibaca serta diamalkan kehendaknya.
18. Amalan riba berleluasa hingga orang alim pun terjebak sama.
19. Darah manusia tidak berharga, sering berlaku pembunuhan,
peperangan dan jenayah.
20. Penganut Islam tidak mahu mengamalkan suruhan agama dan
tidak mahu membela serta menyebarkannya.
21. Akan bertambah banyak penyanyi wanita (wanita yang tidak
beriman adalah senjata syaitan yang baik).
22. Ramai orang kaya pergi umrah dan haji dengan tujuan
melancong, yang sederhana pergi untuk berniaga dan yang
miskin bermaksud meminta sedekah.
BERSYUKURLAH
BERSYUKURLAH
Diriwayatkan Siti Zubaidah adalah seorang wanita
bangsawan yang kaya, hobinya suka mendengar muzik.
Dia memiliki pentasnya sendiri serta beberapa orang
penyanyi yang menjadi penghiburnya.
Apa yang menjadi kelebihannya ialah apabila terdengar
saja seruan Azan dia akan segera memerintahkan
penyanyi dan pemuziknya itu berhenti untuk seketika
bagi menghormati azan.
Setelah selesai dan menjawap azan barulah disambung
semula, hanya itulah amalan yang sentiasa dijaganya.
Setelah dia meninggal ramai dari kalangan orang-orang
yang soleh telah bermimpi bertemu dengannya; tanya
mereka, "Ibadah apakah yang menyebabkan Allah
mengampunkan dosamu, adakah kerana kamu telah
menggali sebuah kolam air antara Makkah dan Madinah?"
Jawap Zubaidah, Allah mengampunkan dosaku dengan
banyak mengucapkan syukur.
Sebenarnya aku tidak banyak beribadah kecuali satu
semasa hayatku dulu iaitu apabila terdengar saja Azan
sedangkan waktu itu aku tengah berhibur dan mendengar
nyanyian maka dengan serta merta aku menyuruh mereka
memberhentikannya bagi menghormati seruan azan.
Itulah ibadah yang aku benar-benar menjaganya. Sebagai
balasan, Allah berfirman, "Kamu dilarang menyeksanya,
jika tidak kerana iman yang ada di dalam dadanya masakan
ia mahu menyebutKu dalam keadaan leka"
"Rasulullah s.a.w. ada bersabda, katanya, "Setiap anak
Adam akan dijaga oleh dua malaikat. Malaikat yang di
sebelah kanan lebih berkuasa dari yang sebelah kiri.
Sekiranya seseorang anak Adam melakukan dosa maka
malaikat yang di sebelah kiri akan bertanya pada malaikat
di sebelah kanan katanya "Apakah yang harus aku catit?"
Kata malaikat di sebelah kanan, "Jangan kamu catit dahulu
dosanya sehingga ia melakukan 5 kesalahan." Malaikat yang
di kiri bertanya lagi, "Kalau ia telah melakukan 5 kesalahan,
apa yang harus aku catitkan?" Jawab malaikat kanan,
"Biarkannya,sehingga ia membuat kebaikan kerana kami
telah diberitahu oleh Allah s.w.t bahawa satu kebaikan akan
mendapat 10 pahala.
Oleh itu hapuskanlah 5 kesalahannya yang lalu sebagai
tebusan dan kami masih simpankan untuknya 5 pahala lagi."
Tercenganglah syaitan mendengarkannya lalu berkata, "Kalau
macam ini sampai bilakah aku dapat merosakkan anak Adam?."
Demikianlah rahmat Allah pada hambanya, kasih sayangNya
melimpah ruah tiada terbatas hanya hambanya saja yang lalai
dan leka dengan keseronokkan serta kemewahan dunia.
Bersedialah menempuh hari selepas kematian,bersedialah
untuk menempuh sakaratul maut.
Burulah cinta ALLAH, sebelum Allah menutup pintu rahmatnya.
Sesungguhnya kematian itu adalah sesuatu yang PASTI......!!!!
Nabi S.A.W bersabda yang bermaksud:
Ada 4 di pandang sebagai ibu iaitu:
1) Ibu dari segala UBAT adalah SEDIKIT MAKAN.
2) Ibu dari segala ADAB adalah SEDIKIT BERCAKAP
3) Ibu dari segala IBADAT adalah TAKUT BUAT DOSA
4) Ibu dari segala CITA CITA adalah SABAR
Diriwayatkan Siti Zubaidah adalah seorang wanita
bangsawan yang kaya, hobinya suka mendengar muzik.
Dia memiliki pentasnya sendiri serta beberapa orang
penyanyi yang menjadi penghiburnya.
Apa yang menjadi kelebihannya ialah apabila terdengar
saja seruan Azan dia akan segera memerintahkan
penyanyi dan pemuziknya itu berhenti untuk seketika
bagi menghormati azan.
Setelah selesai dan menjawap azan barulah disambung
semula, hanya itulah amalan yang sentiasa dijaganya.
Setelah dia meninggal ramai dari kalangan orang-orang
yang soleh telah bermimpi bertemu dengannya; tanya
mereka, "Ibadah apakah yang menyebabkan Allah
mengampunkan dosamu, adakah kerana kamu telah
menggali sebuah kolam air antara Makkah dan Madinah?"
Jawap Zubaidah, Allah mengampunkan dosaku dengan
banyak mengucapkan syukur.
Sebenarnya aku tidak banyak beribadah kecuali satu
semasa hayatku dulu iaitu apabila terdengar saja Azan
sedangkan waktu itu aku tengah berhibur dan mendengar
nyanyian maka dengan serta merta aku menyuruh mereka
memberhentikannya bagi menghormati seruan azan.
Itulah ibadah yang aku benar-benar menjaganya. Sebagai
balasan, Allah berfirman, "Kamu dilarang menyeksanya,
jika tidak kerana iman yang ada di dalam dadanya masakan
ia mahu menyebutKu dalam keadaan leka"
"Rasulullah s.a.w. ada bersabda, katanya, "Setiap anak
Adam akan dijaga oleh dua malaikat. Malaikat yang di
sebelah kanan lebih berkuasa dari yang sebelah kiri.
Sekiranya seseorang anak Adam melakukan dosa maka
malaikat yang di sebelah kiri akan bertanya pada malaikat
di sebelah kanan katanya "Apakah yang harus aku catit?"
Kata malaikat di sebelah kanan, "Jangan kamu catit dahulu
dosanya sehingga ia melakukan 5 kesalahan." Malaikat yang
di kiri bertanya lagi, "Kalau ia telah melakukan 5 kesalahan,
apa yang harus aku catitkan?" Jawab malaikat kanan,
"Biarkannya,sehingga ia membuat kebaikan kerana kami
telah diberitahu oleh Allah s.w.t bahawa satu kebaikan akan
mendapat 10 pahala.
Oleh itu hapuskanlah 5 kesalahannya yang lalu sebagai
tebusan dan kami masih simpankan untuknya 5 pahala lagi."
Tercenganglah syaitan mendengarkannya lalu berkata, "Kalau
macam ini sampai bilakah aku dapat merosakkan anak Adam?."
Demikianlah rahmat Allah pada hambanya, kasih sayangNya
melimpah ruah tiada terbatas hanya hambanya saja yang lalai
dan leka dengan keseronokkan serta kemewahan dunia.
Bersedialah menempuh hari selepas kematian,bersedialah
untuk menempuh sakaratul maut.
Burulah cinta ALLAH, sebelum Allah menutup pintu rahmatnya.
Sesungguhnya kematian itu adalah sesuatu yang PASTI......!!!!
Nabi S.A.W bersabda yang bermaksud:
Ada 4 di pandang sebagai ibu iaitu:
1) Ibu dari segala UBAT adalah SEDIKIT MAKAN.
2) Ibu dari segala ADAB adalah SEDIKIT BERCAKAP
3) Ibu dari segala IBADAT adalah TAKUT BUAT DOSA
4) Ibu dari segala CITA CITA adalah SABAR
Boroi petanda bahaya
Boroi Petanda Bahaya
Oleh NORLAILA HAMIMA JAMALUDDIN
norlaila@hmetro.com.my
SETIAP kali membeli barang keperluan untuk diisi dalam rak dapur,
penulis menghabiskan banyak masa cuba memahami makna label
yang sehalus semut untuk mengetahui kandungan barang dibeli.
Lama membelek dan membandingkan dua tiga jenama, termasuk
yang baru di pasaran, akhirnya penulis mencapai barangan lebih
popular di arena iklan dan maklumat pada label ditolak ke tepi - kerana
tidak faham.Bertanya kepada rakan, rupa-rupanya penulis tidak
bersendirian.
Ramai juga tidak ‘berapa tahu’ makna terselindung di sebalik senarai
panjang bahan, terutama nama saintifik seperti tertera di bungkusan
pembalut.
Pakar Diet Weight Management Information Center Berhad (WMIC),
Lee Ching Li, berkata kurang faham mengenai maklumat pemakanan
pada barang dibeli menyebabkan ramai gagal menurunkan berat
badan, walaupun kurang makan.Malah, tidak kurang merungut dan
berputus asa melihat jarum penimbang menunjukkan angka lebih
besar sebelum mereka mengamalkan diet dan hanya makan makanan
terpilih.
“Bahan yang terkandung dalam makanan disenaraikan mengikut
kuantiti. Bahan yang ditulis dulu atau pada kedudukan teratas,
kuantitinya paling banyak. Jika tidak ditulis beratnya pun, kita masih
boleh buat anggaran kasar.“Caranya mudah. Contohnya kandungan
gula. Semua perkataan berakhir dengan -sa seperti sukrosa, glukosa,
maltosa atau fruktosa adalah gula. Madu, gula tebu, susu pekat,
molasses dan sebarang sirap buah juga adalah gula.
Jadi kiralah berapa kali nama-nama ini ditulis.“Begitu juga lemak.
Perkataan minyak, lemak dihidrogenkan separa atau penuh, lemak
sayuran, mentega, marjerin, lelemak, lemak konfeksionari atau lemak
gantian semuanya membawa makna sama: lemak.“Nama saintifik
memang boleh mengelirukan kita, tetapi ambil cara yang mudah. Ingat
perkataan yang berakhir dengan -sa adalah gula dan semua sodium,
tidak kira apa jenisnya adalah garam,” katanya.
Perkara kedua penting untuk diberi perhatian adalah saiz hidangan.
Boleh dikatakan hampir semua makanan kini disertakan dengan saiz
hidangan yang dicadangkan pengeluar bersama peratusan kandungannya
dan jumlah kalori.
Jika ditulis satu hidangan bersamaan tiga keping biskut atau 250 mililiter
jus buah, bermakna kita disarankan makan tiga keping biskut saja atau
minum 250 mililiter jus sehari.“Jika kita makan enam keping biskut,
bermakna kita makan dua hidangan.
Kandungan lemak dan gulanya mungkin jauh lebih tinggi daripada
sepinggan nasi. Ini antara punca ramai gagal menurunkan berat badan,
walaupun mereka tidak makan nasi,” katanya.
Pengarah Eksekutif WMIC, Pauline Low, pula berkata pengurusan berat
badan perlu bermula sejak kecil, seawal mungkin dengan mengamalkan
pemakanan seimbang dan kerap bersenam kerana ketika ini anak lebih
mudah dilatih.
Lebih penting, ibu bapa perlu menjadi teladan terbaik kepada anak-anak.
Caranya juga mudah iaitu kurangkan makan di luar, sebaliknya masak
sendiri makanan anda dengan memilih resipi menyihatkan serta kurangkan
makanan diproses (seperti nugget, daging burger, sosej, biskut).“Jangan
jadikan ‘makanan’, terutama makanan segera, sebagai hadiah untuk anak
atau diri sendiri. Kunjungan ke restoran makanan segera pula tidak
seharusnya menjadi aktiviti yang ditunggu-tunggu anak-anak.
“Sesekali makan di luar itu bagus untuk mengeratkan ikatan keluarga,
tetapi ajarlah anak memilih sajian menyihatkan. Contohnya, mi sup jauh
lebih menyihatkan daripada mi goreng atau galakkan anak memilih
hidangan yang banyak serat kerana ia cepat mengenyangkan,” katanya.
Bimbang dengan peningkatan kanak-kanak obes, Low berkata, ibu
bapa perlu membawa anak mendapatkan pemeriksaan untuk memastikan
ia bukan disebabkan masalah kesihatan.
Bagaimanapun, kanak-kanak tidak perlu mengamalkan diet kerana
mereka, terutama yang aktif, memang banyak menggunakan tenaga.
Namun, ibu bapa hendaklah mengawal pertambahan berat supaya
seimbang dengan ketinggian.
Penjagaan berat badan, khususnya bagi anak obes, adalah tanggungjawab
seisi keluarga. Maknanya, bukan saja daripada segi pemilihan makanan
seimbang, tetapi turut membabitkan kegiatan harian yang aktif dan
selalu bersenam.
Lebih baik jika ia dijadikan aktiviti keluarga bagi mengurangkan anak
menghabiskan terlalu banyak masa di depan komputer dan televisyen.
Individu yang mengalami masalah berat badan juga boleh mendapatkan
khidmat nasihat percuma daripada pakar pemakanan di WMIC, selain
menjalani analisis berat dan kandungan lemak dalam badan.
Tiga kaedah digunakan iaitu melalui penentuan Indeks Jisim Tubuh
(BMI), saringan kandungan lemak badan dan ukuran pinggang yang
disaran dilakukan setiap bulan.
Mengapa ukuran pinggang juga penting? Individu boroi perlu ambil
perhatian. Boroi bukan saja tidak cantik, tetapi ia petanda bahaya. Ini
kerana kebanyakan organ penting ada di sini dan kehadiran lemak
berlebihan boleh menjejaskan fungsi organ berkenaan lalu menimbulkan
pelbagai masalah kesihatan.
“Tiada jalan mudah untuk kurus. Ia perlukan masa, kesabaran dan
disiplin menjaga makan serta bersenam. Jangan terpengaruh dengan
iklan ubat kurus badan, terutama pil dan herba yang tidak diiktiraf
kerajaan.“Jika masih mahu ambil pil kurus, pastikan ia di bawah seliaan
doktor. Berbincang dengan doktor mengenai hal ini dan pastikan juga
anda faham kesan sampingan setiap ubat. Jangan bahayakan kesihatan
semata-mata ingin cepat kurus,” katanya.
Oleh NORLAILA HAMIMA JAMALUDDIN
norlaila@hmetro.com.my
SETIAP kali membeli barang keperluan untuk diisi dalam rak dapur,
penulis menghabiskan banyak masa cuba memahami makna label
yang sehalus semut untuk mengetahui kandungan barang dibeli.
Lama membelek dan membandingkan dua tiga jenama, termasuk
yang baru di pasaran, akhirnya penulis mencapai barangan lebih
popular di arena iklan dan maklumat pada label ditolak ke tepi - kerana
tidak faham.Bertanya kepada rakan, rupa-rupanya penulis tidak
bersendirian.
Ramai juga tidak ‘berapa tahu’ makna terselindung di sebalik senarai
panjang bahan, terutama nama saintifik seperti tertera di bungkusan
pembalut.
Pakar Diet Weight Management Information Center Berhad (WMIC),
Lee Ching Li, berkata kurang faham mengenai maklumat pemakanan
pada barang dibeli menyebabkan ramai gagal menurunkan berat
badan, walaupun kurang makan.Malah, tidak kurang merungut dan
berputus asa melihat jarum penimbang menunjukkan angka lebih
besar sebelum mereka mengamalkan diet dan hanya makan makanan
terpilih.
“Bahan yang terkandung dalam makanan disenaraikan mengikut
kuantiti. Bahan yang ditulis dulu atau pada kedudukan teratas,
kuantitinya paling banyak. Jika tidak ditulis beratnya pun, kita masih
boleh buat anggaran kasar.“Caranya mudah. Contohnya kandungan
gula. Semua perkataan berakhir dengan -sa seperti sukrosa, glukosa,
maltosa atau fruktosa adalah gula. Madu, gula tebu, susu pekat,
molasses dan sebarang sirap buah juga adalah gula.
Jadi kiralah berapa kali nama-nama ini ditulis.“Begitu juga lemak.
Perkataan minyak, lemak dihidrogenkan separa atau penuh, lemak
sayuran, mentega, marjerin, lelemak, lemak konfeksionari atau lemak
gantian semuanya membawa makna sama: lemak.“Nama saintifik
memang boleh mengelirukan kita, tetapi ambil cara yang mudah. Ingat
perkataan yang berakhir dengan -sa adalah gula dan semua sodium,
tidak kira apa jenisnya adalah garam,” katanya.
Perkara kedua penting untuk diberi perhatian adalah saiz hidangan.
Boleh dikatakan hampir semua makanan kini disertakan dengan saiz
hidangan yang dicadangkan pengeluar bersama peratusan kandungannya
dan jumlah kalori.
Jika ditulis satu hidangan bersamaan tiga keping biskut atau 250 mililiter
jus buah, bermakna kita disarankan makan tiga keping biskut saja atau
minum 250 mililiter jus sehari.“Jika kita makan enam keping biskut,
bermakna kita makan dua hidangan.
Kandungan lemak dan gulanya mungkin jauh lebih tinggi daripada
sepinggan nasi. Ini antara punca ramai gagal menurunkan berat badan,
walaupun mereka tidak makan nasi,” katanya.
Pengarah Eksekutif WMIC, Pauline Low, pula berkata pengurusan berat
badan perlu bermula sejak kecil, seawal mungkin dengan mengamalkan
pemakanan seimbang dan kerap bersenam kerana ketika ini anak lebih
mudah dilatih.
Lebih penting, ibu bapa perlu menjadi teladan terbaik kepada anak-anak.
Caranya juga mudah iaitu kurangkan makan di luar, sebaliknya masak
sendiri makanan anda dengan memilih resipi menyihatkan serta kurangkan
makanan diproses (seperti nugget, daging burger, sosej, biskut).“Jangan
jadikan ‘makanan’, terutama makanan segera, sebagai hadiah untuk anak
atau diri sendiri. Kunjungan ke restoran makanan segera pula tidak
seharusnya menjadi aktiviti yang ditunggu-tunggu anak-anak.
“Sesekali makan di luar itu bagus untuk mengeratkan ikatan keluarga,
tetapi ajarlah anak memilih sajian menyihatkan. Contohnya, mi sup jauh
lebih menyihatkan daripada mi goreng atau galakkan anak memilih
hidangan yang banyak serat kerana ia cepat mengenyangkan,” katanya.
Bimbang dengan peningkatan kanak-kanak obes, Low berkata, ibu
bapa perlu membawa anak mendapatkan pemeriksaan untuk memastikan
ia bukan disebabkan masalah kesihatan.
Bagaimanapun, kanak-kanak tidak perlu mengamalkan diet kerana
mereka, terutama yang aktif, memang banyak menggunakan tenaga.
Namun, ibu bapa hendaklah mengawal pertambahan berat supaya
seimbang dengan ketinggian.
Penjagaan berat badan, khususnya bagi anak obes, adalah tanggungjawab
seisi keluarga. Maknanya, bukan saja daripada segi pemilihan makanan
seimbang, tetapi turut membabitkan kegiatan harian yang aktif dan
selalu bersenam.
Lebih baik jika ia dijadikan aktiviti keluarga bagi mengurangkan anak
menghabiskan terlalu banyak masa di depan komputer dan televisyen.
Individu yang mengalami masalah berat badan juga boleh mendapatkan
khidmat nasihat percuma daripada pakar pemakanan di WMIC, selain
menjalani analisis berat dan kandungan lemak dalam badan.
Tiga kaedah digunakan iaitu melalui penentuan Indeks Jisim Tubuh
(BMI), saringan kandungan lemak badan dan ukuran pinggang yang
disaran dilakukan setiap bulan.
Mengapa ukuran pinggang juga penting? Individu boroi perlu ambil
perhatian. Boroi bukan saja tidak cantik, tetapi ia petanda bahaya. Ini
kerana kebanyakan organ penting ada di sini dan kehadiran lemak
berlebihan boleh menjejaskan fungsi organ berkenaan lalu menimbulkan
pelbagai masalah kesihatan.
“Tiada jalan mudah untuk kurus. Ia perlukan masa, kesabaran dan
disiplin menjaga makan serta bersenam. Jangan terpengaruh dengan
iklan ubat kurus badan, terutama pil dan herba yang tidak diiktiraf
kerajaan.“Jika masih mahu ambil pil kurus, pastikan ia di bawah seliaan
doktor. Berbincang dengan doktor mengenai hal ini dan pastikan juga
anda faham kesan sampingan setiap ubat. Jangan bahayakan kesihatan
semata-mata ingin cepat kurus,” katanya.
Wednesday, April 06, 2005
HIKMAH SUJUD
HIKMAH SUJUD
Sujud lega sistem pernafasan .MUNGKIN ramai di kalangan
umat Islam tidak sedar mengenai pelbagai hikmah yang
tersembunyi ketika sujud. Pada hal, kita perlu sedar bahawa
tiada suatu pun ciptaan dan suruhan Allah s.w.t. yang sia-sia,
malahan setiap ciptaan itu mempunyai kelebihan yang selalunya
tidak terjangkau akal manusia.
Sujud lega sistem pernafasan .MUNGKIN ramai di kalangan
umat Islam tidak sedar mengenai pelbagai hikmah yang
tersembunyi ketika sujud. Pada hal, kita perlu sedar bahawa
tiada suatu pun ciptaan dan suruhan Allah s.w.t. yang sia-sia,
malahan setiap ciptaan itu mempunyai kelebihan yang selalunya
tidak terjangkau akal manusia.
Manusia melakukan sujud dalam dua bentuk, iaitu sujud fizikal
seperti ketika bersolat dan sujud spiritual berbentuk ketaatan
kepada perintah Allah s.w.t. dan menjauhi larangannya.
Ulama mengatakan sujud ketika solat adalah waktu manusia
paling hampir dengan Allah s.w.t. dan mereka menggalakkan kita
bersujud lebih lama.
Antara hikmah lain sujud adalah melegakan sistem pernafasan
dan mengembalikan kedudukan organ ke tempat asalnya.
Bernafas ketika sujud pula boleh:
- membetulkan kedudukan buah pinggang yang terkeluar sedikit
dari tempat asalnya.
- membetulkan pundi peranakan yang jatuh.
- melegakan sakit hernia. (burut)
- mengurangkan sakit senggugut ketika haid.
- melegakan paru-paru daripada ketegangan.
- mengurangkan kesakitan bagi pesakit apendiks atau limpa.
- kedudukan sujud adalah paling baik untuk berehat dan
mengimbangkan lingkungan bahagian belakang tubuh.
- meringankan bahagian pelvis.
- memberi dorongan supaya mudah tidur.
- menggerakkan otot bahu, dada, leher, perut serta punggung
ketika akan sujud dan bangun daripada sujud.
- pergerakan otot itu menjadikan ototnya lebih kuat dan elastik,
secara automatic memastikan kelicinan perjalanan darah yang
baik.
- bagi wanita, pergerakan otot itu menjadikan buah dadanya
lebih baik, mudah berfungsi untuk menyusukan bayi dan
terhindar daripada sakit buah dada.
- mengurangkan kegemukan.
- pergerakan bahagian otot memudahkan wanita bersalin,
organ peranakan mudah kembali ke tempat asal serta terhindar
daripada sakit gelombang perut (convulsions).
- organ terpenting iaitu otak manusia menerima banyak
bekalan darah dan oksigen.
- mengelakkan pendarahan otak jika tiba-tiba menerima
pengepaman darah ke otak secara kuat dan mengejut serta
terhindar penyakit salur darah dan sebagainya.
Dari segi psikologi pula, sujud membuatkan kita merasa rendah
diri di hadapan Yang Maha Pencipta sekali gus mengikis sifat
sombong, riak, takbur dan sebagainya.
Dari segi perubatan, kesan sujud yang lama akan menambahkan
kekuatan aliran darah ke otak yang boleh mengelakkan pening
kepala dan migrain,menyegarkan otak serta menajamkan akal
fikiran sekali gus menguatkan mentaliti seseorang.
Menurut kajian, terdapat beberapa urat saraf di dalam otak
manusia yang tidak dimasuki darah sedangkan setiap inci otak
manusia memerlukan darah yang cukup untuk berfungsi secara
normal dan sempurna.
seperti ketika bersolat dan sujud spiritual berbentuk ketaatan
kepada perintah Allah s.w.t. dan menjauhi larangannya.
Ulama mengatakan sujud ketika solat adalah waktu manusia
paling hampir dengan Allah s.w.t. dan mereka menggalakkan kita
bersujud lebih lama.
Antara hikmah lain sujud adalah melegakan sistem pernafasan
dan mengembalikan kedudukan organ ke tempat asalnya.
Bernafas ketika sujud pula boleh:
- membetulkan kedudukan buah pinggang yang terkeluar sedikit
dari tempat asalnya.
- membetulkan pundi peranakan yang jatuh.
- melegakan sakit hernia. (burut)
- mengurangkan sakit senggugut ketika haid.
- melegakan paru-paru daripada ketegangan.
- mengurangkan kesakitan bagi pesakit apendiks atau limpa.
- kedudukan sujud adalah paling baik untuk berehat dan
mengimbangkan lingkungan bahagian belakang tubuh.
- meringankan bahagian pelvis.
- memberi dorongan supaya mudah tidur.
- menggerakkan otot bahu, dada, leher, perut serta punggung
ketika akan sujud dan bangun daripada sujud.
- pergerakan otot itu menjadikan ototnya lebih kuat dan elastik,
secara automatic memastikan kelicinan perjalanan darah yang
baik.
- bagi wanita, pergerakan otot itu menjadikan buah dadanya
lebih baik, mudah berfungsi untuk menyusukan bayi dan
terhindar daripada sakit buah dada.
- mengurangkan kegemukan.
- pergerakan bahagian otot memudahkan wanita bersalin,
organ peranakan mudah kembali ke tempat asal serta terhindar
daripada sakit gelombang perut (convulsions).
- organ terpenting iaitu otak manusia menerima banyak
bekalan darah dan oksigen.
- mengelakkan pendarahan otak jika tiba-tiba menerima
pengepaman darah ke otak secara kuat dan mengejut serta
terhindar penyakit salur darah dan sebagainya.
Dari segi psikologi pula, sujud membuatkan kita merasa rendah
diri di hadapan Yang Maha Pencipta sekali gus mengikis sifat
sombong, riak, takbur dan sebagainya.
Dari segi perubatan, kesan sujud yang lama akan menambahkan
kekuatan aliran darah ke otak yang boleh mengelakkan pening
kepala dan migrain,menyegarkan otak serta menajamkan akal
fikiran sekali gus menguatkan mentaliti seseorang.
Menurut kajian, terdapat beberapa urat saraf di dalam otak
manusia yang tidak dimasuki darah sedangkan setiap inci otak
manusia memerlukan darah yang cukup untuk berfungsi secara
normal dan sempurna.
Tujuh kalimat Sabda Rasulullah S.A.W
" Barang siapa hafal tujuh kalimat, ia terpandang mulia di sisi
Allah dan Malaikat serta diampuni dosa-dosanya walau sebanyak
busa/buih laut "
1. Mengucap Bismillah pada tiap-tiap hendak melakukan
sesuatu.
2. Mengucap Alhamdulillah pada tiap-tiap selesai melakukan
sesuatu.
3. Mengucap Astagfirullah jika lidah tersilap perkataan yang
tidak patut
4. Mengucap Insya Allah jika merencanakan berbuat sesuatu
di hari esok.
5. Mengucap La haula wala kuwwata illa billah jika menghadapi
sesuatu tak disukai dan tak diingini.
6. Mengucap inna lillahi wa inna ilaihi rajiun jika menghadapi dan" Barang siapa hafal tujuh kalimat, ia terpandang mulia di sisi
Allah dan Malaikat serta diampuni dosa-dosanya walau sebanyak
busa/buih laut "
1. Mengucap Bismillah pada tiap-tiap hendak melakukan
sesuatu.
2. Mengucap Alhamdulillah pada tiap-tiap selesai melakukan
sesuatu.
3. Mengucap Astagfirullah jika lidah tersilap perkataan yang
tidak patut
4. Mengucap Insya Allah jika merencanakan berbuat sesuatu
di hari esok.
5. Mengucap La haula wala kuwwata illa billah jika menghadapi
sesuatu tak disukai dan tak diingini.
menerima musibah.
7. Mengucap La ilaha illa Allah Muhammad Rasulullah sepanjang
siang malam sehingga tak terpisah dari lidahnya dari tafsir hanafi,
mudah-mudahan ingat, walau lambat-lambat mudah-mudahan
selalu, walau sambil lalu mudah-mudahan jadi bisa, kerana sudah
biasa!
Sunday, April 03, 2005
Iktibar sebuah kisah - Salman
Tajuk : Iktibar sebuah kisah
Pengguna : Salman
Tarikh : 2005-04-01 11:30:38
Assalamu'alaikum
Sekadar merenung kembali peristiwa hitam yang berlaku pada
11 April 1993. Kisah yang berakhir dengan sorak keriangan
kumpulan yang menang dan kesedihan sahabat yang
memperjuangkan kebenaran. Ramai yang terpinga-pinga dan
bertanya apakah sebenarnya peristiwa, kerana sebilangan besar
daripada mereka adalah generasi yang masih muda, namun
tidak kurang yang turut melahirkan kedukaan yang sama.
Apa yang jelas pada petang yang muram itu, bahtera layar yang
selama ini dipelihara sebegitu cermat, dicemari dengan strategi
kotor dan perancangan hina. Ramai sungguh bidak-bidak
dipergunakan untuk memastikan teraju bahtera beralih
tangan. Sedangkan bidak-bidak tersebut ramai yang masih
belum mengerti bahawa diri mereka sedang ditunggangi untuk
memenuhi cita-cita golongan tertentu.
Usaha yang berterusan walau begitu hina tujuannya, jika
ditakdirkan berjaya pasti akan berjaya. Demikianlah kisah
pada hari tersebut.
Sejarah merakamkan rasmilah bahtera beralih kepimpinan.
Belum sempat hilang kesedihan, tampil Nakhoda berdiri
megah mengumumkan satu lagi bahtera pengiring perlu
dimansuhkan. Sekali lagi mereka menyorak kegembiraan.
Sekali lagi para sahabat merenung jauh memikirkan nasib
sebuah perjuangan.
Sebagai pemerhati, hati tertanya-tanya masih adakah esok
dalam perjuangan ini. Diri ini tidak pasti kerana jika ingin
digambarkan kegirangan yang terpancar diwajah mereka,
pastinya hala tuju perjuangan jauh dari landasan sebenar.
Hampir semua sahabat tunduk kesedihan seolah-olah
menerima khabar kematian. Mereka hampir kehilangan punca
dan kekuatan. Lesu dan pilu. Namun demi untuk meneruskan
langkah yang ada, ramailah yang bernaung dibawah semangat
dan kekuatan Bonda.
Di situlah bersemaraknya kembali semangat, keyakinan
dan tenaga.
Masa yang berlalu menjangkaui dasawarsa. Janji balasan Tuhan
pasti akan berlaku. Mana mungkin kekejian beroleh
kebahagiaan. Mana bisa keluhuran beroleh kekecewaan.
Terbaru kita dikhabarkan dengan pincangnya sebahagian
bahtera lawan. Ini bukan tohmahan. Ini adalah perkhabaran
benar. Jika dahulu bahtera yang mereka lobakan, pasti kini
bahtera jugalah yang telah menimbulkan kerumitan.
Tanggung sendiri akibat dari ketelanjuran. Bagi kita yang masih
setia bersama, jangan dipandang kepincangan ini dengan
kesumat dan dendam.
Insaflah kerana tidak mustahil akan berlaku juga ke atas kita
andainya alpa.
Tiada sebab tanpa musabbab. Kepincangan yang berlaku
di pihak sana bukan tidak sengaja. Bahkan berani diri ini
katakan bahawa semua ini berlaku berpunca dari kekurangan
mereka juga.
Mereka sebenarnya tiada upaya. Mereka terlalu sibuk
menyusun pelan rangka menentukan arah tuju bahtera setelah
ketiadaan Nakhoda tua. Walhal itu semua adalah irama
muslihat yang dialun agar cita-cita penangguk di air keruh
terlaksana.
Ramai sungguh yang terhibur. Tidak kurang juak-juak yang
bercakaran dalam keasyikan dendang irama hingga terlupa
dengan tujuan perjalanan. Penangguk di air keruh tersengeh
memperlihatkan kedangkalan.
Itu mereka. Apa yang nyata bagi kita ialah kebendaan bukanlah
matlamat yang diburu. Kenikmatan harta dan tinggalan pusaka
jauh sekali dari impian. Kita amat cenderung untuk menggali
nilai khazanah ilmu buat pengisian.
Kita terlalu merindui ajar nasihat dari Panrita yang bangkit
mengepalai perjalanan. Biarlah orang lain bersusah dalam
mempertahankan benda. Benda akhirnya binasa. Namun kita
sewajarnya berpayahan dalam menambahkan ilmu di dada.
Dengan ilmu martabat diangkat maruah terpelihara. Lantaklah
orang lain berpesta diawal waktu asalkan kita berbahagia
menghampiri matlamat yang makin nyata.
Bahtera kita semakin gagah merentas gelombang dan arus.
Panrita selaku Nakhoda, memegang erat kemudi menuju
destinasi pasti. Pelayaran kita penuh kegemilangan.
Pengalaman emas silam membolehkan kita mengharungi
kesusahan dengan tenang dan tabah. Itulah sikap kita. Semakin
jauh kita menempuh kematangan usia, semakin banyak
khazanah terkumpul buat bekalan sepanjang perjalanan.
Teruskan pelayaran. Jangan ditoleh kebelakang secara
keterlaluan. Bukalah minda, tundukkan jiwa. Bertindaklah
secara matang dan berani.
Insyaallah kita akan terus diberkati.
SALMAN
-------------------------------------------------------------
Sambungan benang oleh Ana
-------------------------------------------------------------
Tajuk : Senafas Seudara
Pengguna : Ana
Tarikh : 2005-04-01 15:41:00
Aduhai seribu kisah. Bahtera dibawa berlayar dihala entah
kemana. Pernah dilaungkan kegemilangan itu pasti, tapi yang
pincangnya tahun tidak dikenalpasti. Confirm ia bukan pada
masa ini. Perkhabaran di terima sehingga ke Menteri menjadi
perbualan apa sebenarnya telah terjadi. Tapi itu tidak relevan
lagi untuk dipedulikan. Lantaklah walau karam dipukul ombak
sekali pun.
Tanpa usaha mana mungkin tempa kejayaan. Tanpa
kebenaran mana mungkin ada keberkatan. Hadir kita berserta
usaha dan kebenaran melonjakkan kita ke tangga kejayaan.
Nyata dan benar itu hakikatnya.
Namun, tinggi tangga kejayaan, senang lagi untuk
diperhatikan. Peringatan awal dialunkan untuk menangkis
segala dugaan yang bakal melanda. Biar nasi tak dingin , pinggan
tak retak.
Adat musuh, gagal disorak gembira, sakit hati bila dilihat
berjaya. Kita bersedia, jangan melampau kerisauannya.
Nakhoda jelas perjalanan, pengikut pula setia dibelakangnya.
Memang jauh sudah perjalanan, tapi jauh lagi perjalanan kita
kehadapan. Senafas seudara diterjemahkan, menjadi ujian
ketika pelayaran. Apakah semua bersedia menghadapi
harungan atau mungkin sekadar laungan. Doa iringan kita
panjangkan mengukuhkan semangat mancapai matlamat
perjuangan.
Senafas seudara jangan hanya menjadi laungan. Kata biarlah
dikotakan. Nakhoda yang satu jangan bisa kita ragukan.
Eratkan hubungan itulah pukulan bagi musuh yang sentiasa
memporak perandakan keadaan.
Benar bicara Salman. Khazanah ilmu banyak terkumpul
menjadi bekalan. Biarlah ada pengisian sepanjang perjalanan.
Kata pujangga, orang menunggu perigi, tiada akan mati
kehausan. Hanya kita yang gagal berikhtiar dan berusaha.
Selamat maju jaya bersama.
Salam bahagia dari saya Ana.
Pengguna : Salman
Tarikh : 2005-04-01 11:30:38
Assalamu'alaikum
Sekadar merenung kembali peristiwa hitam yang berlaku pada
11 April 1993. Kisah yang berakhir dengan sorak keriangan
kumpulan yang menang dan kesedihan sahabat yang
memperjuangkan kebenaran. Ramai yang terpinga-pinga dan
bertanya apakah sebenarnya peristiwa, kerana sebilangan besar
daripada mereka adalah generasi yang masih muda, namun
tidak kurang yang turut melahirkan kedukaan yang sama.
Apa yang jelas pada petang yang muram itu, bahtera layar yang
selama ini dipelihara sebegitu cermat, dicemari dengan strategi
kotor dan perancangan hina. Ramai sungguh bidak-bidak
dipergunakan untuk memastikan teraju bahtera beralih
tangan. Sedangkan bidak-bidak tersebut ramai yang masih
belum mengerti bahawa diri mereka sedang ditunggangi untuk
memenuhi cita-cita golongan tertentu.
Usaha yang berterusan walau begitu hina tujuannya, jika
ditakdirkan berjaya pasti akan berjaya. Demikianlah kisah
pada hari tersebut.
Sejarah merakamkan rasmilah bahtera beralih kepimpinan.
Belum sempat hilang kesedihan, tampil Nakhoda berdiri
megah mengumumkan satu lagi bahtera pengiring perlu
dimansuhkan. Sekali lagi mereka menyorak kegembiraan.
Sekali lagi para sahabat merenung jauh memikirkan nasib
sebuah perjuangan.
Sebagai pemerhati, hati tertanya-tanya masih adakah esok
dalam perjuangan ini. Diri ini tidak pasti kerana jika ingin
digambarkan kegirangan yang terpancar diwajah mereka,
pastinya hala tuju perjuangan jauh dari landasan sebenar.
Hampir semua sahabat tunduk kesedihan seolah-olah
menerima khabar kematian. Mereka hampir kehilangan punca
dan kekuatan. Lesu dan pilu. Namun demi untuk meneruskan
langkah yang ada, ramailah yang bernaung dibawah semangat
dan kekuatan Bonda.
Di situlah bersemaraknya kembali semangat, keyakinan
dan tenaga.
Masa yang berlalu menjangkaui dasawarsa. Janji balasan Tuhan
pasti akan berlaku. Mana mungkin kekejian beroleh
kebahagiaan. Mana bisa keluhuran beroleh kekecewaan.
Terbaru kita dikhabarkan dengan pincangnya sebahagian
bahtera lawan. Ini bukan tohmahan. Ini adalah perkhabaran
benar. Jika dahulu bahtera yang mereka lobakan, pasti kini
bahtera jugalah yang telah menimbulkan kerumitan.
Tanggung sendiri akibat dari ketelanjuran. Bagi kita yang masih
setia bersama, jangan dipandang kepincangan ini dengan
kesumat dan dendam.
Insaflah kerana tidak mustahil akan berlaku juga ke atas kita
andainya alpa.
Tiada sebab tanpa musabbab. Kepincangan yang berlaku
di pihak sana bukan tidak sengaja. Bahkan berani diri ini
katakan bahawa semua ini berlaku berpunca dari kekurangan
mereka juga.
Mereka sebenarnya tiada upaya. Mereka terlalu sibuk
menyusun pelan rangka menentukan arah tuju bahtera setelah
ketiadaan Nakhoda tua. Walhal itu semua adalah irama
muslihat yang dialun agar cita-cita penangguk di air keruh
terlaksana.
Ramai sungguh yang terhibur. Tidak kurang juak-juak yang
bercakaran dalam keasyikan dendang irama hingga terlupa
dengan tujuan perjalanan. Penangguk di air keruh tersengeh
memperlihatkan kedangkalan.
Itu mereka. Apa yang nyata bagi kita ialah kebendaan bukanlah
matlamat yang diburu. Kenikmatan harta dan tinggalan pusaka
jauh sekali dari impian. Kita amat cenderung untuk menggali
nilai khazanah ilmu buat pengisian.
Kita terlalu merindui ajar nasihat dari Panrita yang bangkit
mengepalai perjalanan. Biarlah orang lain bersusah dalam
mempertahankan benda. Benda akhirnya binasa. Namun kita
sewajarnya berpayahan dalam menambahkan ilmu di dada.
Dengan ilmu martabat diangkat maruah terpelihara. Lantaklah
orang lain berpesta diawal waktu asalkan kita berbahagia
menghampiri matlamat yang makin nyata.
Bahtera kita semakin gagah merentas gelombang dan arus.
Panrita selaku Nakhoda, memegang erat kemudi menuju
destinasi pasti. Pelayaran kita penuh kegemilangan.
Pengalaman emas silam membolehkan kita mengharungi
kesusahan dengan tenang dan tabah. Itulah sikap kita. Semakin
jauh kita menempuh kematangan usia, semakin banyak
khazanah terkumpul buat bekalan sepanjang perjalanan.
Teruskan pelayaran. Jangan ditoleh kebelakang secara
keterlaluan. Bukalah minda, tundukkan jiwa. Bertindaklah
secara matang dan berani.
Insyaallah kita akan terus diberkati.
SALMAN
-------------------------------------------------------------
Sambungan benang oleh Ana
-------------------------------------------------------------
Tajuk : Senafas Seudara
Pengguna : Ana
Tarikh : 2005-04-01 15:41:00
Aduhai seribu kisah. Bahtera dibawa berlayar dihala entah
kemana. Pernah dilaungkan kegemilangan itu pasti, tapi yang
pincangnya tahun tidak dikenalpasti. Confirm ia bukan pada
masa ini. Perkhabaran di terima sehingga ke Menteri menjadi
perbualan apa sebenarnya telah terjadi. Tapi itu tidak relevan
lagi untuk dipedulikan. Lantaklah walau karam dipukul ombak
sekali pun.
Tanpa usaha mana mungkin tempa kejayaan. Tanpa
kebenaran mana mungkin ada keberkatan. Hadir kita berserta
usaha dan kebenaran melonjakkan kita ke tangga kejayaan.
Nyata dan benar itu hakikatnya.
Namun, tinggi tangga kejayaan, senang lagi untuk
diperhatikan. Peringatan awal dialunkan untuk menangkis
segala dugaan yang bakal melanda. Biar nasi tak dingin , pinggan
tak retak.
Adat musuh, gagal disorak gembira, sakit hati bila dilihat
berjaya. Kita bersedia, jangan melampau kerisauannya.
Nakhoda jelas perjalanan, pengikut pula setia dibelakangnya.
Memang jauh sudah perjalanan, tapi jauh lagi perjalanan kita
kehadapan. Senafas seudara diterjemahkan, menjadi ujian
ketika pelayaran. Apakah semua bersedia menghadapi
harungan atau mungkin sekadar laungan. Doa iringan kita
panjangkan mengukuhkan semangat mancapai matlamat
perjuangan.
Senafas seudara jangan hanya menjadi laungan. Kata biarlah
dikotakan. Nakhoda yang satu jangan bisa kita ragukan.
Eratkan hubungan itulah pukulan bagi musuh yang sentiasa
memporak perandakan keadaan.
Benar bicara Salman. Khazanah ilmu banyak terkumpul
menjadi bekalan. Biarlah ada pengisian sepanjang perjalanan.
Kata pujangga, orang menunggu perigi, tiada akan mati
kehausan. Hanya kita yang gagal berikhtiar dan berusaha.
Selamat maju jaya bersama.
Salam bahagia dari saya Ana.
Perkongsian Pengalaman - Sayang
Diambil daripada:
http://www.cekakhanafi.com/sidang/SidangCh.03_Main.php
Tajuk : Perkongsian Pengalaman
Pengguna : Sayang
Tarikh : 2005-04-02 11:31:15
Dalam tulisan ini saya ingin berkongsi pengalaman saya sebagai
penuntut dan jurulatih SC satu masa yang lalu. Harap akan dapat
dijadikan panduan pada mereka yang berminat.
Saya mula menceburi SC ketika berumur 22 tahun. Jiwa remaja.
Ketaksuban pada SC amat kuat tapi berasas.
Setelah mengalami proses bincang dan "try", memang SC hebat.
Minat pada silat selalu disertai bersama dengan azam untuk
menjadikan diri "hebat" dalam persilatan.
Atas sikap inilah ketika bersilat, diri ini diarah untuk buat
bersungguh hati. Kadang kala lupa pasangan kita. Banyak kali
pasangan yang menderita.
Akibatnya sukar mencari pasangan bersilat.
Jika bersilat, bengkak dan pukulan padu daripada Jurulatih
merupakan kepuasan. Kadang kala peristiwa itu menjadi
bualan sesama ahli yang mempunyai minat dan fahaman yang
sama.
Oleh itu timbullah perbandingan antara sesama Jurulatih.
"Jurulatih ni tak bestlah. Lembut sangat. Tak puaslah aku
bersilat malam tadi."
Itu merupakan cakap-cakap pada diri dan rakan-rakan yang
inginkan bersilat secara padu dan kasar.
Tapi terfikir juga di hati. Pada ahli yang bersilat secara lembut,
pasti akan bercakap,"Teruklah Jurulatih tu. Kasar sangat.
Aku dihentamnya. Dia ingat aku musuhke?"
Begitulah susahnya peranan Jurulatih. Bak kata pepatah,
Tak Terkajang Batu Sepulau. Pandai-pandailah Jurulatih
melayan karenah penuntutnya.
Mungkin kita boleh dan perlu memahami kehendak dan
perasaan penuntut kita. Tapi pada diri saya, kalau bersilat
"tak puas", tidur akan tak selesa.
Saya sangat bernasib baik kerana keseluruhan buah, saya
rasa kesannya. Pasti yang "buatnya" Allahyarham Guru
Utama. Betullah kata orang kalau pitam akan nampak bintang
yang berkelipan.
Prinsip ini dapat kita gunakan dalam kelas. Saya berpegang
bahawa penuntut perlu tahu "penangan" setiap buah. Kenal
pasti penuntut.
Antara penuntut tentu ada "tangan"nya. Setiap kali saya
"menurunkan" buah, penuntut itu dipanggil dulu. Ketika 'bagi
buah', pastikan hampir-hampir 90% (ukuran tafsiran
perasaan) penangannya.
Oleh sebab penuntut itu 'taf', tak jadi masalah. Kalau dia
meraung pun hanya sikit-sikit sahaja. Sebabnya, dia memang
seronok dan rela diperbuat demikian. Sama seperti saya
menuntut dulu.
Kalau jurulatih 'hentam' saya dengan kuat macam manapun
saya rela. Pastinya mereka ikhlas menurun buah. Mungkinkah
dalam satu-satu kelas itu tidak ada yang boleh diperlakukan
seperti itu.
Sepanjang pengalaman saya, saya belum mengalaminya. Setiap
kelas pasti ada penuntut yang hebat dan lain daripada rakan
sepenuntutnya. Kalau tak ada, saya rasa kita perlu sesuaikan
dengan keperluan semasa.
Ketika menjadi Jurulatih, kewibawaan kita perlu dipertahankan.
Salah satu caranya ialah jaga stamina. Ukuran stamina bolehlah
diibaratkan (agaknya) kita boleh berlatih dari asas hingga buah
umum. Stamina ada kaitan dengan berat badan.
Kita perlu sentiasa menjaga berat badan. Bila melebihi berat,
jaga pemakanan dan perlu bersenam. Ukuran berat badan,
sesuaikan dengan tinggi kita.
Kalau kita 'fit' akan banyak membantu kita menurunkan
pelajaran silat. Janganlah hendaknya ketika menurunkan
pelajaran, dada kita berombak-ombak. Malu.
Penuntut sentiasa menilai diri kita. Sesungguhnya dari aspek
membina keyakinan diri, peranan jurulatih banyak memberi
sumbangan dan pengaruh.
Salah satu caranya, pelihara kewibawaan kita. Stamina yang
mantap merupakan salah satu ciri jurulatih yang berwibawa.
Sekian dan terima kasih.
Sayang
--------------------------------------------------------------
Tread disambung oleh Salman
--------------------------------------------------------------
http://www.cekakhanafi.com/sidang/SidangCh.03_Main.php
Tajuk : Perkongsian Pengalaman
Pengguna : Sayang
Tarikh : 2005-04-02 11:31:15
Dalam tulisan ini saya ingin berkongsi pengalaman saya sebagai
penuntut dan jurulatih SC satu masa yang lalu. Harap akan dapat
dijadikan panduan pada mereka yang berminat.
Saya mula menceburi SC ketika berumur 22 tahun. Jiwa remaja.
Ketaksuban pada SC amat kuat tapi berasas.
Setelah mengalami proses bincang dan "try", memang SC hebat.
Minat pada silat selalu disertai bersama dengan azam untuk
menjadikan diri "hebat" dalam persilatan.
Atas sikap inilah ketika bersilat, diri ini diarah untuk buat
bersungguh hati. Kadang kala lupa pasangan kita. Banyak kali
pasangan yang menderita.
Akibatnya sukar mencari pasangan bersilat.
Jika bersilat, bengkak dan pukulan padu daripada Jurulatih
merupakan kepuasan. Kadang kala peristiwa itu menjadi
bualan sesama ahli yang mempunyai minat dan fahaman yang
sama.
Oleh itu timbullah perbandingan antara sesama Jurulatih.
"Jurulatih ni tak bestlah. Lembut sangat. Tak puaslah aku
bersilat malam tadi."
Itu merupakan cakap-cakap pada diri dan rakan-rakan yang
inginkan bersilat secara padu dan kasar.
Tapi terfikir juga di hati. Pada ahli yang bersilat secara lembut,
pasti akan bercakap,"Teruklah Jurulatih tu. Kasar sangat.
Aku dihentamnya. Dia ingat aku musuhke?"
Begitulah susahnya peranan Jurulatih. Bak kata pepatah,
Tak Terkajang Batu Sepulau. Pandai-pandailah Jurulatih
melayan karenah penuntutnya.
Mungkin kita boleh dan perlu memahami kehendak dan
perasaan penuntut kita. Tapi pada diri saya, kalau bersilat
"tak puas", tidur akan tak selesa.
Saya sangat bernasib baik kerana keseluruhan buah, saya
rasa kesannya. Pasti yang "buatnya" Allahyarham Guru
Utama. Betullah kata orang kalau pitam akan nampak bintang
yang berkelipan.
Prinsip ini dapat kita gunakan dalam kelas. Saya berpegang
bahawa penuntut perlu tahu "penangan" setiap buah. Kenal
pasti penuntut.
Antara penuntut tentu ada "tangan"nya. Setiap kali saya
"menurunkan" buah, penuntut itu dipanggil dulu. Ketika 'bagi
buah', pastikan hampir-hampir 90% (ukuran tafsiran
perasaan) penangannya.
Oleh sebab penuntut itu 'taf', tak jadi masalah. Kalau dia
meraung pun hanya sikit-sikit sahaja. Sebabnya, dia memang
seronok dan rela diperbuat demikian. Sama seperti saya
menuntut dulu.
Kalau jurulatih 'hentam' saya dengan kuat macam manapun
saya rela. Pastinya mereka ikhlas menurun buah. Mungkinkah
dalam satu-satu kelas itu tidak ada yang boleh diperlakukan
seperti itu.
Sepanjang pengalaman saya, saya belum mengalaminya. Setiap
kelas pasti ada penuntut yang hebat dan lain daripada rakan
sepenuntutnya. Kalau tak ada, saya rasa kita perlu sesuaikan
dengan keperluan semasa.
Ketika menjadi Jurulatih, kewibawaan kita perlu dipertahankan.
Salah satu caranya ialah jaga stamina. Ukuran stamina bolehlah
diibaratkan (agaknya) kita boleh berlatih dari asas hingga buah
umum. Stamina ada kaitan dengan berat badan.
Kita perlu sentiasa menjaga berat badan. Bila melebihi berat,
jaga pemakanan dan perlu bersenam. Ukuran berat badan,
sesuaikan dengan tinggi kita.
Kalau kita 'fit' akan banyak membantu kita menurunkan
pelajaran silat. Janganlah hendaknya ketika menurunkan
pelajaran, dada kita berombak-ombak. Malu.
Penuntut sentiasa menilai diri kita. Sesungguhnya dari aspek
membina keyakinan diri, peranan jurulatih banyak memberi
sumbangan dan pengaruh.
Salah satu caranya, pelihara kewibawaan kita. Stamina yang
mantap merupakan salah satu ciri jurulatih yang berwibawa.
Sekian dan terima kasih.
Sayang
--------------------------------------------------------------
Tread disambung oleh Salman
--------------------------------------------------------------
Subscribe to:
Posts (Atom)